Sov (og shop) dig til flottere hud fra i dag

Søvn er en absolut nødvendighed, hvis du vil have flottere hud. I nattetimerne trækker hudens reparationshold i arbejdstøjet, men du kan selv hjælpe til – meget mere end du tror.

Dyrk dine væksthormoner
Væksthormoner er ikke kun noget for bodybuildere, men en vigtig faktor for mange af kroppens funktioner – lige fra fedtforbrænding til spændstig hud. Desværre falder kroppens niveau af væksthormon med alderen, men du kan booste det ved at dyrke moderat fysisk motion, skære ned på de hurtige kulhydrater – og sørge for at få syv til otte timers søvn hver nat.

Sov dig til pænere hud – nu
Den er god nok: Forskning viser, at vores hudceller kører i en tidsindstillet døgnrytme, hvor de yder større biologisk beskyttelse om dagen, bl.a. imod solen, mens funktionen slukkes om natten, hvor huden i stedet reparerer sig selv. Du kan støtte hudens natarbejde med Lancôme Genifique Night-Cream Youth Activator, som er udviklet ud fra DNA-teknologi og genopretter de proteiner, der holder huden fast og smidig.

Gå i seng med serum
I serum er koncentrationen af hudvenlige ingredienser højere end i creme – og ved at bruge den om natten udnytter du den naturlige reparationstid, hvor huden er mere åben for forbedring. Biotherm Blue Therapy Serum in Oil Night giver dig en udglattende cocktail af både serum og mættende olie med mikroalger og Omega-3.

Fyld fugtdepoterne
Kender du fornemmelsen af at vågne stram i betrækket? Med Drink Up Overnight Mask fra Origins kan du tanke huden op med fugt i løbet af natten. Samtidig er indholdet af japansk tang med til at reparere hudbarrieren – altså den ydre skræl, der gør dig i stand til at holde på fugten.

Tag en på øjet
For lidt eller for dårlig søvn sætter sig hurtigt som mørke rander, hævede poser og kragetæer omkring øjnene. Estee Lauder Advanced Night Repair Eye er en gelcreme, som de har prisvindende succes med, når det gælder om at få netop huden omkring øjnene til at se friskere og mere lys ud. .

Spis dig søvnig
Det er ingen myte, at varm mælk hjælper mod søvnløshed. Når mørket sænker sig, danner kroppen søvnhormonet Melatonin, som gør dig træt. Melatonin udvikles også i mælk, når den varmes op, ligesom det findes i valnødder, havre, majs, agurk og bananer.

Find ro med lavendel
Efter en travl dag kan det være svært at komme ned i gear. Hjælp kroppen på vej med et varmt bad og dæmp lyset på badeværelset, mens du klarer dine hudplejerutiner. Desuden har lavendel en afslappende virkning på nervesystemet, hvor vores klare favorit er Tromborgs Aroma Therapy Dry Oil Lavender, som samtidig plejer huden med sesamfrøolie. Giv også hovedpuden et søvndyssende lavendelpift.

Lancôme Genifique Night-Cream Youth Activator 50 ml
Spar DKK 135,00

Lancôme

Lancôme Genifique Night-Cream Youth Activator 50 ml 50 ml
Citypris DKK 675,00
DKK 540,00
Origins Drink Up - Overnight Mask 100 ml
Spar DKK 39,00

Origins

Origins Drink Up - Overnight Mask 100 ml 100 ml
Citypris DKK 195,00
DKK 156,00

Header - recommendations

Clarins Bodycare Roll-On Déodorant Multi-Soin 50 ml
Spar DKK 71,00

Clarins

Clarins Bodycare Roll-On Déodorant Multi-Soin 50 ml 50 ml
Citypris DKK 170,00
DKK 99,00
Clinique Liquid Facial Soap Mild 200 ml
Spar DKK 33,00

Clinique

Clinique Liquid Facial Soap Mild 200 ml 200 ml
Citypris DKK 165,00
DKK 132,00
Er du helt sikker på, at du vil annullere denne ordre?

Du skal huske at oprette en ordre på ny, hvis du ønsker at genskabe ordren.

Nej, annullér ikke Ja, annuller min ordre